Bed Time

Beginner Duration 6 minuten

Toegevoegd door Brianna Tilton

Beschrijving

Easy & quick!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

1 min 30 sec

Set 2: 1 ronde

March in Place

1 min 30 sec

Set 3: 1 ronde

Push-Ups

1 min 30 sec

Set 4: 1 ronde

Squats

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Fun

9 min 10 sec, Gemiddeld

Beginner

22 minuten, Beginner

Starter

10 minuten, Gemiddeld

Beginner

6 min 20 sec, Beginner

In The Beginning

8 minuten, Gemiddeld

An Beginner

1 minuut, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Burn Fat Burn!

Gemiddeld

16 min

Full Body

Jump Rope

Billie's Before Bed Burner

Gemiddeld

10 min

Bed Time

Gemiddeld

8 min

Lower Body

Exercise Mat

Winter work: Arms

Beginner

12 min

Arms

Dumbbells, Bench

WORKOUT -ONE- Bedside Bodyweight Fat-Burner

Intens

11 min

Core

Cool Down

Beginner

7 min

Full Body

Wall

Bed Time

Easy & quick!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Burn Fat Burn!

Billie's Before Bed Burner

Bed Time

Winter work: Arms

WORKOUT -ONE- Bedside Bodyweight Fat-Burner

Cool Down

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+