Stretch

Gemiddeld Duration 13 minuten

Toegevoegd door Chance Vinson

Exercises

Set 1: 1 ronde

stretching

10 minuten

Jog on the Spot

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Stretches

13 min 20 sec, Gemiddeld

48 minuten, Gemiddeld

Walk

23 minuten, Gemiddeld

Joggy

13 minuten, Gemiddeld

Interval Jog

30 minuten, Beginner

Jogging

27 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Stretch

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+