Gemiddelde Workout

Everyday

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Nick Baum

Beschrijving

This is for 10-12 year olds

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

1 minuut

Push-Ups

30 seconden

Plank

45 seconden

Gerelateerde Workouts

4 min 30 sec, Beginner

3 min 15 sec, Gemiddeld

1 min 30 sec, Beginner

13 min 45 sec, Beginner

2 min 30 sec, Beginner

7 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld

32 min

Core

Exercise Mat

Obama Presidents Day Fitness Fun

Beginner

5 min

Happy Holiday Showdown

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Empowered!

Beginner

17 min

Core

Exercise Mat

Bodyweight Challenge

Intens

11 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam