Abs

Gemiddeld Duration 3 minuten

Toegevoegd door Dakarilakersboy Hardrick

Beschrijving

Do 25 Pushups, Plank For 1 minute And Do 30 SitUps

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

2 minuten

Set 2: 1 ronde

Push-Ups

1 min 5 sec

Gerelateerde Workouts

Tuesday

5 min 30 sec, Gemiddeld

Sit And Push Ups

12 minuten, Gemiddeld

Real Workout

2 min 15 sec, Gemiddeld

Before School

4 min 30 sec, Beginner

Daily

17 min 45 sec, Gemiddeld

Push&Sit Ups And Squats

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld

12 min

Full Body

Dumbbells

Power Ups & Downs

Intens

24 min

Lower Body

Exercise Mat

Core Stabilizers

Gemiddeld

5 min

Abs, Strength, & Butt Workout

Gemiddeld

29 min

Core

Jump Rope, Dumbbells

TABATA TIMER (wn)

Intens

5 min

Walk Walk Walk

Beginner

10 min

Abs

Do 25 Pushups, Plank For 1 minute And Do 30 SitUps

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Smart Dumbbell Class Act

Power Ups & Downs

Core Stabilizers

Abs, Strength, & Butt Workout

TABATA TIMER (wn)

Walk Walk Walk

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+