Running Moderate

Gemiddeld Duration 31 minuten

Toegevoegd door Y Carpo

Beschrijving

Moderate running programme.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walk

4 minuten

Run

2 minuten

Skip-to-run

1 minuut

Set 2: 4 rondes

Walk

2 minuten

Run

4 minuten

Gerelateerde Workouts

Running

11 min 30 sec, Gemiddeld

Running

30 minuten, Gemiddeld

Half-run/walk

4 uur 1 min, Gemiddeld

Running Training 1

1 uur 5 min, Gemiddeld

Walk/Run

50 minuten, Gemiddeld

Running +

33 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crosstrainer - Intense

Intens

55 min

Special Workout

Intens

20 min

Arms

Gemiddeld

13 min

Beginner Running

Beginner

30 min

Skill

Gemiddeld

3 min

Stepper Workout

Intens

35 min

Running Moderate

Moderate running programme.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Crosstrainer - Intense

Special Workout

Arms

Beginner Running

Skill

Stepper Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+