Hit Training

Intens Duration 1 u 42 m

Toegevoegd door Kevin Ruse

Beschrijving

Mad scientist muscle

Exercises

Set 1: 2 rondes

Cable Row

15 minuten

Dumbbell Bench Press

15 minuten

Leg Press

15 minuten

Chin Up

2 minuten

Barbell Bench Press

2 minuten

Squat

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Workout A

32 minuten, Gemiddeld

Full Body #1

2 uur 30 min, Intens

Muscle

16 min 30 sec, Intens

6 minuten,

Gym

2 min 48 sec, Intens

Weightlifting

14 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Feel Great Abs

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

365° JUN & DEC ARMS Workout

Intens

2 u 7 m

Arms

Elliptical, Stair Machine, Dumbbells, Strength Machine, Kettlebells, Chair, Pull Up Bar, Box / Step, Wall, Medicine Ball, Barbell

Sweat It Out !!

Intens

45 min

Legs

Cardio Machine

Legs And Back

Gemiddeld

31 min

Back

Strength Machine

Ab Ripper

Intens

27 min

Core

Kettlebell, Pull Up Bar, Dumbbell, Stability Ball

Work Gym Quick CIRCUIT Workout

8 min

Full Body

Strength Machine, Pull Up Bar

Hit Training

Mad scientist muscle

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Feel Great Abs

365° JUN & DEC ARMS Workout

Sweat It Out !!

Legs And Back

Ab Ripper

Work Gym Quick CIRCUIT Workout

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+