Intense Workout

Muscle Max

Intens Duration 32 minuten

Toegevoegd door Austin Wilkins

Beschrijving

Build muscle, abs, arms, back, and upper body

Exercises

Set 1: 4 rondes

Push-Ups

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Leg Lifts

1 minuut

Plank with Toe Taps

Plank with Toe Taps

1 minuut

Leg Sways

1 minuut

Crunches

1 minuut

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

1 minuut

Look up with Arched Back

Look up with Arched Back

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Muscle, And Body

Muscle, And Body

3 uur 25 min, Gemiddeld

11 min 30 sec, Intens

21 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Intens

Muscle Building

Muscle Building

7 min 40 sec, Gemiddeld

15 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld

32 min

Core

Exercise Mat

Power Challenge

Intens

10 min

Lower Body

Wall

DBoz Arms & Abs

Intens

32 min

7 -Shoulders/ Arms/ Core sanctionedviolenceapparel.com

Gemiddeld

31 min

Arms

Barbell, Dumbbells, Chair, Bench

Belly Burner

Intens

30 min

Full Body Killer

Intens

38 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam