Intense Workout

Full On

Intens Duration 8 minuten

Toegevoegd door Zoila Acosta-zuniga

Beschrijving

Hard core Have a water and a towel for this.

Exercises

Set 1: 1 ronde

High Intensity Running

High Intensity Running

1 minuut

Rest

50 seconden

Push-Ups

50 seconden

Wide Leg Sit-ups

Wide Leg Sit-ups

1 minuut

Rest

1 minuut

Jump for Joy

1 minuut

Wall Plank

53 seconden

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

17 min 15 sec, Intens

It Just Keeps Getting Harder

It Just Keeps Getting Harder

4 minuten, Intens

8 minuten, Gemiddeld

Intense Workout

Intense Workout

4 uur 5 min, Intens

Intense Workout

Intense Workout

27 min 28 sec, Intens

4 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Chest-Prep

Gemiddeld

5 min

Upper Body

No Equipment

Total 10 Body

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

Summer Arms

Gemiddeld

16 min

Upper Body

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam