Flexibility Stretch

Gemiddeld Duration 3 minuten

Toegevoegd door Olivia Federau

Beschrijving

Work on your flexibility!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Right Toe Touch

30 seconden

Left Toe Touch

30 seconden

Butterfly Stretch

30 seconden

Rest

10 seconden

Right Triangle Stretch

30 seconden

Left Triangle Stretch

30 seconden

Slow Standing Toe Touch

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Stretch

10 minuten, Gemiddeld

Stretching

12 minuten, Gemiddeld

Daily Stretch

12 min 30 sec, Gemiddeld

Stretch For Flexibility

4 minuten, Beginner

Stretch Time

35 minuten, Gemiddeld

Stretching! Get Loose!

3 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld

32 min

Core

Exercise Mat

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

All-Around Abs

Gemiddeld

15 min

Core

Exercise Mat

Energizing Morning Yoga

Beginner

4 min

Flexibility

Gemiddeld

35 sec

Flexibility Stretch

Work on your flexibility!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

2-Min Plank Challenge

100 Mason Twist Challenge

All-Around Abs

Energizing Morning Yoga

Flexibility

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+