Sit Ups

Beginner Duration 11 minuten

Toegevoegd door Tommy Allocco

Beschrijving

Keep your hands the back of your head and keep siting and push and pull your body and keep it the way it is I sware?

Exercises

Set 1: 5 rondes

Sit-Ups

1 min 10 sec

Hamstring Sit-Up Rolls

1 min 4 sec

Gerelateerde Workouts

Sit Ups

6 minuten, Beginner

Sit Up

1 min 50 sec, Gemiddeld

Sit Ups

4 minuten, Beginner

Sit Ups

6 min 30 sec, Beginner

Sit-Ups At All Time

11 minuten, Gemiddeld

Sit ups

8 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Beginner

30 min

Lower Body

No Equipment

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Push Ups

Beginner

13 min

Run And Slow Down But Keep It Up

Gemiddeld

10 min

Sit Ups

Keep your hands the back of your head and keep siting and push and pull your body and keep it the way it is I sware?

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

2 Min Elbow Plank Challenge

Cut and Chiseled

Push Ups

Run And Slow Down But Keep It Up

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+