Push Ups

Beginner Duration 13 minuten

Toegevoegd door Tommy Allocco

Beschrijving

Put your hands and im your first couch hands down and face down so you can make a real one I sware?

Exercises

Set 1: 2 rondes

Push-Ups

4 min 40 sec

Set 2: 1 ronde

Push-Ups

3 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Couch Push Ups

5 minuten, Beginner

Push Ups

4 min 30 sec, Beginner

Push Ups

7 min 40 sec, Intens

Push Ups

7 min 50 sec, Beginner

Push Ups

2 minuten, Beginner

Push-Ups

14 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

Beginner

30 min

Lower Body

No Equipment

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Sit Ups

Beginner

11 min

Run And Slow Down But Keep It Up

Gemiddeld

10 min

Push Ups

Put your hands and im your first couch hands down and face down so you can make a real one I sware?

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running for Beginners

2 Min Elbow Plank Challenge

Cut and Chiseled

Sit Ups

Run And Slow Down But Keep It Up

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+