Sauna

Intens Duration 30 minuten

Toegevoegd door Natural Gal

Beschrijving

Sit or lie down in sauna and relax!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sauna

30 minuten

Set 2: 1 ronde

Done

5 seconden

Gerelateerde Workouts

Warm Up

3 minuten, Gemiddeld

Thursday Conditioning

20 minuten, Intens

Full Body

11 minuten, Gemiddeld

Hiit...Week 5

31 minuten, Intens

Running

45 minuten, Intens

Walk

1 uur 3 min, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stationary Bike

Beginner

20 min

Sauna

Beginner

30 min

Insanity- Cardio Abs

Intens

18 min

Head To Toe

Gemiddeld

25 min

Heavy Preacher Curls

Intens

10 min

Sauna

Gemiddeld

45 min

Sauna

Sit or lie down in sauna and relax!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Stationary Bike

Sauna

Insanity- Cardio Abs

Head To Toe

Heavy Preacher Curls

Sauna

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+