Gemiddelde Workout

Everyday Workout

Gemiddeld Duration 6 minuten

Toegevoegd door Eden H

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

1 minuut

Scissor Kicks

1 minuut

Jog on the Spot

Jog on the Spot

50 seconden

Jumping Jacks

2 min 50 sec

Gerelateerde Workouts

Everyday Workout

Everyday Workout

7 minuten, Gemiddeld

Everyday Workout

Everyday Workout

8 minuten, Gemiddeld

Everyday Workout

Everyday Workout

16 minuten, Beginner

Everyday Workout

Everyday Workout

6 min 40 sec, Beginner

17 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam