Intense Workout

Lets Do This

Intens Duration 10 minuten

Toegevoegd door Arianna Hutto

Beschrijving

Get in shape

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 minuut

Corpse

1 minuut

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

1 minuut

Wall Push Ups

2 minuten

Quad Stretches

1 minuut

Res

1 minuut

Arm Pumps

1 minuut

Rest

1 minuut

Jumping Jacks

1 minuut

Gerelateerde Workouts

10 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Intens

Getting Started

Getting Started

1 uur, Gemiddeld

Edwin's Suggestion

Edwin's Suggestion

13 minuten, Beginner

49 minuten, Gemiddeld

4 min 45 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

Mix-it-up Tough

Gemiddeld

5 min

Legs

Jump Rope

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Fall Fit 20x20 Challenge

Gemiddeld

20 min

Lower Body

Wall

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Mid-Section Drill

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam