Gemiddelde Workout

Tummy

Gemiddeld Duration 58 minuten

Toegevoegd door Royaale Huey

Exercises

Set 1: 2 rondes

Elbow Plank

2 minuten

Plank

1 min 5 sec

90-90 Crunches

5 minuten

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

6 minuten

Sit Ups with Ball Zig Zags

Sit Ups with Ball Zig Zags

5 minuten

Plank on Ball

5 minuten

Ball Crunches

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Flatter Stomachs

Flatter Stomachs

9 min 50 sec, Intens

12 minuten,

9 minuten, Gemiddeld

10 min 30 sec, Gemiddeld

8 min 32 sec, Intens

9 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Burn Fat Burn!

Gemiddeld

16 min

Full Body

Jump Rope

Top-to-Bottom Beach Basics

Beginner

15 min

Core

Exercise Mat, Chair

Lets Get Fit

Gemiddeld

1 u 10 m

Low-Impact Mat Mix

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Exercise Mat

Amanda's All Over Workout

Gemiddeld

52 min

Core

Trim...your Tummy!

Gemiddeld

17 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam