Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

LiveFit

Intens   9 minuten

Frida Erdal
 		    Toegevoegd door Frida Erdal
LiveFit
Beschrijving

Workout program by Jamie Eason (bodybuilding.com)

Exercises

Set 1: 1 ronde
Wide Pushups
1 minuut
Incline Dumbbell Press
1 minuut
Flat Bench Flyes
1 minuut
Decline Bench Flyes
1 minuut
Bench Dips
1 minuut
Lying EZ-bar Triceps Extension
1 minuut
Dumbbell Tricep Pushback
1 minuut
Overhead Twohand Triceps Extension
1 minuut
Cable One Arm Triceps Extension
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Jamie's Workout
Jamie's Workout
20 minuten, Intens
Jaime Eason's LiveFit 12 Week Trainer
Jaime Eason's LiveFit 12 Week Trainer
44 min 20 sec, Intens
Fit
Fit
20 minuten, Gemiddeld
JG
JG
22 min 15 sec, Intens
Jamie 1
Jamie 1
24 minuten, Intens
1
1
30 minuten, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jaime Eason's LiveFit 12 Week Trainer

Jaime Eason's LiveFit 12 Week Trainer

Intens 30 min  
Jaime Eason's LiveFit 12 Week Trainer

Jaime Eason's LiveFit 12 Week Trainer

Intens 40 min  
Jamie Eason's LiveFit 12 Week Trainer

Jamie Eason's LiveFit 12 Week Trainer

Intens 42 min  
Jamie Eason's LiveFit 12 Week Trainer

Jamie Eason's LiveFit 12 Week Trainer

Intens 38 min  
Jamie Eason's LiveFit 12 Week

Jamie Eason's LiveFit 12 Week

Intens 56 min  
Jamie Eason's LiveFit 12 Week Trainer

Jamie Eason's LiveFit 12 Week Trainer

Intens 39 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis