Gemiddelde Workout

Fit

Gemiddeld Duration 20 minuten

Toegevoegd door Dylan Barentine

Exercises

Set 1: 1 ronde

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

10 minuten

Wide Leg Sit-ups

Wide Leg Sit-ups

10 minuten

Gerelateerde Workouts

18 minuten, Intens

4 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Intens

16 min 10 sec, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Workout Mix

Gemiddeld

42 min

Fast Fitness Circuit

Gemiddeld

21 min

Legs

Exercise Mat

Make It Work

Intens

1 u 39 m

Leg & Butt Toner

Beginner

10 min

Two Cheeks

Gemiddeld

12 min

Tank Top Arms

Gemiddeld

2 m 30 s

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam