Beginner Workout

Weekend

Beginner Duration 10 minuten

Toegevoegd door Adam K.

Gerelateerde Workouts

6 min 40 sec, Intens

5 min 46 sec, Gemiddeld

5 min 20 sec, Beginner

6 min 10 sec, Beginner

16 min 10 sec, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

12 Minute Fabulous Fat Burn

Gemiddeld

12 min

Legs

Stationary Bike

Power Challenge

Intens

10 min

Lower Body

Wall

Art of Exercise Freebie A

Beginner

9 min

Full Body

No Equipment

Chest/crunch

Beginner

5 min

Abs + Arms - No Weights

Gemiddeld

11 min

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam