Gemiddelde Workout

Obliques Workout

Gemiddeld Duration 10 minuten

Toegevoegd door Tammy Jude

Exercises

Set 1: 2 rondes

Left Oblique Crunches

Left Oblique Crunches

1 minuut

Rest

15 seconden

Right Oblique Crunches

Right Oblique Crunches

1 minuut

Rest

15 seconden

Sumo Obliques

1 minuut

Rest

15 seconden

Knees to Elbows

Knees to Elbows

1 minuut

Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

Oblique Workouts

Oblique Workouts

6 minuten, Intens

7 minuten, Gemiddeld

9 min 15 sec, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

5 min 15 sec, Gemiddeld

8 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tennis

Gemiddeld

2 uren

Pushups

Beginner

60 sec

Butt & Thigh

Gemiddeld

32 min

Just For Bedtime Left

Beginner

4 m 30 s

No Love For Love Handles

Gemiddeld

9 min

Overhead crunches(V U)

Intens

3 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam