QUICKIE

Beginner Duration 20 minuten

Toegevoegd door Claudette Humphrey

Beschrijving

For that day when u just don't have a lot of time

Exercises

Set 1: 10 rondes

Power Walk

1 minuut

Jog

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Quick 5

5 minuten, Gemiddeld

Begin

18 minuten, Beginner

Running

24 min 40 sec, Gemiddeld

C25k

15 minuten, Beginner

Running

2 uren, Gemiddeld

HIT

35 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

QUICKIE

For that day when u just don't have a lot of time

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+