Intense Workout

On Fire

Intens Duration 20 minuten

Toegevoegd door Kriskris Love

Exercises

Set 1: 2 rondes

Bicycle Abs

2 minuten

Star Push-ups

2 minuten

Squat Pulses

1 min 30 sec

Wall Sit

3 minuten

Leg Lifts

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

14 minuten, Gemiddeld

11 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

Fitness And Strength

Fitness And Strength

12 minuten, Beginner

6 min 30 sec, Intens

2 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld

32 min

Core

Exercise Mat

Zumba

Intens

1 uur

Power Challenge

Intens

10 min

Lower Body

Wall

Ab Crush (interval)

Intens

34 min

President's Victory Workout

Intens

18 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam