Intense Workout

Killer Abs

Intens Duration 52 minuten

Toegevoegd door Devin Self

Beschrijving

Get 8 pack abs in 2 weeks

Exercises

Set 1: 1 ronde

Half Plank

25 minuten

Rest

1 minuut

Half Plank

25 minuten

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

28 minuten, Intens

18 min 25 sec, Gemiddeld

7 min 16 sec, Intens

4 min 55 sec, Gemiddeld

4 min 30 sec, Intens

15 min 54 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam