Intense Workout

6 Pack Abs

Intens Duration 7 minuten

Doelgebieden: Core, Back

Toegevoegd door Cathal Fleming

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 minuut

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

25 herhalingen

1 minuut

Set 2: 1 ronde

1 minuut

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

25 herhalingen

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 min 10 sec, Gemiddeld

2 min 35 sec, Gemiddeld

11 min 40 sec, Gemiddeld

11 minuten, Intens

10 minuten, Intens

7 min 35 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

6 Pack Abs

Intens

5 min

6 Pack

Intens

20 min

6 Pack

Gemiddeld

25 min

Core

Dumbbells

Extreme Abs

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

All Of A Sudden Six Pack Abs!

Intens

17 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam