Intense Workout

Epic Pushups

Intens Duration 35 minuten

Toegevoegd door Christian Olsen

Beschrijving

Fore your chest

Exercises

Set 1: 4 rondes

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 seconden

Push-Ups

30 seconden

Wide Pushups

30 seconden

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

40 seconden

Inchworm Push-Ups

1 minuut

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

30 seconden

Slow Pushups

1 min 10 sec

Max Rep Push-Ups

2 minuten

Rest

2 minuten

Gerelateerde Workouts

13 minuten, Intens

Intensive Pushups workout

Intensive Pushups workout

16 minuten, Intens

4 minuten, Intens

Cardio Push Ups

Cardio Push Ups

8 minuten, Gemiddeld

5 min 50 sec, Gemiddeld

22 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Power Challenge

Intens

10 min

Lower Body

Wall

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

10 Round KO, Kickboxing.

Intens

13 min

Morning Workout

Gemiddeld

7 min

Focus On The Pull

Intens

26 min

3:00 Hour Run And Walk!!!! (Rich C)

Intens

3 uren

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam