Intense Workout

Tyrons Workout

Intens Duration 21 minuten

Toegevoegd door Tyron Morris

Beschrijving

Go hard

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit-Ups

1 min 30 sec

Set 2: 2 rondes

Crunches

1 min 30 sec

Set 3: 3 rondes

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

1 minuut

Set 4: 4 rondes

Jumping Jacks

1 min 30 sec

Set 5: 5 rondes

Kneeling Push-ups

Kneeling Push-ups

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

18 minuten, Intens

8 minuten, Intens

Generic Workout

Generic Workout

32 minuten, Intens

11 min 30 sec, Beginner

8 min 5 sec, Intens

11 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Intense Upper Body Circuit

Intens

19 min

Quick Buns & Thighs

Intens

16 min

Full Cardio Maniac

Intens

37 min

Back And Traps (VD 34)

Intens

17 min

Strong Inner Warrior

Intens

20 min

Full Body

Dumbbells, Bench, Medicine Ball, Exercise Mat

Chest Concentration

Intens

24 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam