Legs

Gemiddeld Duration 25 minuten

Toegevoegd door Kelly Mccullough

Exercises

Set 1: 1 ronde

Leg Curls

4 minuten

Leg Press

5 minuten

Leg Extensions

4 minuten

Set 2: 1 ronde

Tredmill

12 minuten

Gerelateerde Workouts

Legs

8 minuten, Gemiddeld

Legs

40 minuten, Intens

Legs

28 minuten, Gemiddeld

Legs

30 minuten, Gemiddeld

Legs

1 uur 8 min, Gemiddeld

Legs A

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Legs!

Intens

5 min

Legs

Intens

16 min

Evening Exercise Program

Intens

59 min

Bis And Tris

Intens

12 min

Triceps And Chest

Gemiddeld

19 min

Monday-Tuesday

Gemiddeld

1 u 18 m

Upper Body

Pull Up Bar, Barbells

Legs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Legs!

Legs

Evening Exercise Program

Bis And Tris

Triceps And Chest

Monday-Tuesday

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+