Intense Workout

Legs

Intens Duration 16 minuten

Toegevoegd door Scott Barnard

Exercises

Set 1: 4 rondes

Leg Press

1 minuut

Leg Extension

1 minuut

Leg Curls

1 minuut

Deep Lunges

1 minuut

Gerelateerde Workouts

40 minuten, Intens

1 uur 8 min, Gemiddeld

28 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

57 min 15 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Peak 8 Treadmill Intervals

Intens

22 min

Pyramid Interval Training

Intens

22 min

Treadmill

Beginner

15 min

AT YOUR OWN RISK!!! FULL BODY WORKOUT!!!

Intens

23 min

Interval fat burning training

Intens

20 min

Quick Ab Workout 2

Intens

6 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam