Gemiddelde Workout

Baseball Workouts

Gemiddeld Duration 22 minuten

Toegevoegd door Kyl Sharvell

Beschrijving

Baseball workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jumping Jacks

1 minuut

Burpees

1 minuut

High Knees

1 minuut

Rest

1 minuut

Set 2: 2 rondes

Squats

1 minuut

Push-Ups

1 minuut

Side Lunges

1 minuut

Rest

30 seconden

Set 3: 1 ronde

Tricep Dips

1 minuut

V-Sit Holds

1 minuut

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Rest

30 seconden

Set 4: 1 ronde

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

1 minuut

Dumbbell Chest Press

Dumbbell Chest Press

1 minuut

Bicycle Legs

1 minuut

Rest

1 minuut

Set 5: 1 ronde

Plank

1 minuut

Stretch Pose

1 minuut

Child Pose

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Athletics Workout

Athletics Workout

12 minuten, Intens

Basketbl Workout

Basketbl Workout

14 min 30 sec, Gemiddeld

32 min 30 sec, Gemiddeld

11 minuten,

7-Minute Workout

7-Minute Workout

8 min 30 sec, Gemiddeld

5-4-3-2-1 Work Out

5-4-3-2-1 Work Out

15 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld

32 min

Core

Exercise Mat

Butt Toning (New Mommy E#1)

Gemiddeld

32 min

Baseball :made By A Real Coach

Gemiddeld

43 min

Core

Nick Workout Baseball

Gemiddeld

9 min

Full Body

No Equipment

Core 50-10

Gemiddeld

31 min

Core

Exercise Mat

Baseball

Intens

11 min

Core

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam