Run Training

Beschrijving

Build endurance for the PT test

Gerelateerde Workouts

Training Run

1 uur, Gemiddeld

Test

1 uur 30 min, Intens

Running

12 min 30 sec, Gemiddeld

Hiit...Week 2

30 minuten, Intens

Interval Running

33 min 15 sec, Intens

Interval Training

33 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Pedal to the Metal

Gemiddeld

13 min

Lower Body

Stationary Bike

Cut and Chiseled

Intens

8 min

Arms

Exercise Mat

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Wicked Weights

Gemiddeld

20 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell

squat challenge

Beginner

3 min

Sball Day 1 Weights

Intens

44 min

Core

Run Training

Build endurance for the PT test

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Fast Pedal to the Metal

Cut and Chiseled

Quick Fitness Challenge

Wicked Weights

squat challenge

Sball Day 1 Weights

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+