Streching

Gemiddeld Duration 3 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Veronica Marie

Beschrijving

Right split Left split and Straddle split

Exercises

Set 1: 1 ronde

Splits

1 min 30 sec

Set 2: 1 ronde

Leans

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Scorp streches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Stretching

7 minuten, Beginner

Splits

27 minuten, Gemiddeld

Stretches For Splits

15 minuten, Gemiddeld

Split Stretching

4 minuten, Beginner

Flexibility

25 minuten,

Splits

2 min 54 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Run

15 sec

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

MAX Tabata Test

Intens

11 min

Core

Exercise Mat

Burpee

Gemiddeld

60 sec

Full Body

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Streching

Right split Left split and Straddle split

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Run

Washboard Abs Blast

15 Min Core Booster Abs

MAX Tabata Test

Burpee

Amazing Abs Attack

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+