Abs Tabata

Intens Duration 8 minuten

Toegevoegd door Anthony W

Beschrijving

Build core strength, stability and endurance!

Exercises

Set 1: 4 rondes

High Knees

20 seconden

Rest

10 seconden

Grasshoppers

20 seconden

Rest

10 seconden

Knee Grab

20 seconden

Rest

10 seconden

Suicide Plank

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

Abs Tabata

4 minuten, Intens

Core Tabata

16 minuten, Intens

Tabata

14 min 40 sec, Intens

Tabata

4 minuten, Intens

Tabata II

4 minuten, Intens

Tabata

6 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Autumn Abs

Intens

34 min

Core

Exercise Mat

Booty Bootcamp

Intens

25 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Hard Legs

Intens

42 min

Wall Sit or Slack Challenge

Intens

2 m 30 s

Legs

Wall

Abs Tabata

Build core strength, stability and endurance!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Core Abs & Stretches

Autumn Abs

Booty Bootcamp

Hard Legs

Wall Sit or Slack Challenge

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+