Intense Workout

Core Tabata

Intens Duration 16 minuten

Toegevoegd door Samuel Hyry

Exercises

Set 1: 8 rondes

High Knees

20 seconden

Rest

10 seconden

Flying Supermans

Flying Supermans

20 seconden

Rest

10 seconden

Fifer Scissors

20 seconden

Rest

10 seconden

Burpees

20 seconden

Rest

10 seconden

Gerelateerde Workouts

14 min 40 sec, Intens

13 min 20 sec, Intens

6 minuten, Gemiddeld

17 minuten, Intens

8 minuten, Intens

10 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Drop & give me 20!

Intens

19 min

Full Body

Exercise Mat

Tabata

Intens

27 min

Harvard Health Warm-Up

Beginner

7 min

Back

Chair

Simple Yoga Stretches

Beginner

17 min

Yoga

Exercise Mat

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam