Intense Workout

Tabata

Intens Duration 15 minuten

Toegevoegd door Crystal Benson

Exercises

Set 1: 4 rondes

High Knees

20 seconden

Push-Ups

20 seconden

Squat Jumps

20 seconden

Burpees

20 seconden

High Knees

20 seconden

Push-Ups

20 seconden

Squat Jumps

20 seconden

Burpees

20 seconden

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Intens

2 min 40 sec, Intens

10 minuten, Beginner

17 minuten, Intens

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tabata Full Body

Intens

16 min

No Equipment Necessary Tabata Workout

Intens

34 min

Full Body

Cardio 30 ( Joe C)

Intens

30 min

Cardio Machine

The A-Team

Intens

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Aerobic And Tone HIIT

Intens

22 min

Lower Body

Kettleballa

Intens

20 min

Lower Body

Kettlebells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam