Running Train

Gemiddeld Duration 30 minuten

Toegevoegd door Karl Westergard

Beschrijving

Running

Exercises

Set 1: 2 rondes

Jogging

2 minuten

Running

1 minuut

Jogging 5 MPH

2 minuten

Set 2: 2 rondes

Jogging 4 Mph

2 minuten

Run at a Steady Pace

2 minuten

Jogging 5 Mph

1 minuut

Set 3: 2 rondes

Treadmill Slow Jogging

2 minuten

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

1 minuut

Treadmill Moderate Jog

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Running Training 1

1 uur 5 min, Gemiddeld

Running

30 minuten, Gemiddeld

Training Run

1 uur, Gemiddeld

Running 1

24 minuten, Gemiddeld

Running Training

21 minuten, Gemiddeld

Run

10 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Weights Circuit Program

Gemiddeld

33 min

Lower Body

Box / Step, Dumbbells

45 Minute Femme Fatale

Gemiddeld

45 min

Lower Body

Exercise Mat, Chair, Dumbbells

Dumbbell Excersises 4 Runners

Gemiddeld

12 min

Physical Therapy

Beginner

28 min

The Electric Chair: Ultimate Leg Burner

Intens

24 min

Chuck's Treadmill Workout #3 Prescott 2

Beginner

42 min

Running Train

Running

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Weights Circuit Program

45 Minute Femme Fatale

Dumbbell Excersises 4 Runners

Physical Therapy

The Electric Chair: Ultimate Leg Burner

Chuck's Treadmill Workout #3 Prescott 2

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+