Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Everyday Do It

Gemiddeld   30 minuten

Alvin Green
 		    Toegevoegd door Alvin Green
Everyday Do It
Beschrijving

A work out for us morning and night

Exercises

Set 1: 1 ronde
Crunches
Crunches
2 min 30 sec
Push-Ups
Push-Ups
2 min 30 sec
Rest
Rest
1 minuut
Reverse Crunches
Reverse Crunches
2 min 30 sec
Elbow Plank with Knee Taps
Elbow Plank with Knee Taps
2 min 30 sec
Rest
Rest
1 minuut
Left Oblique Crunches
Left Oblique Crunches
2 min 30 sec
Right Oblique Crunches
Right Oblique Crunches
2 min 30 sec
Rest
Rest
1 minuut
Leg Lifts
Leg Lifts
2 min 30 sec
Sit-Ups
Sit-Ups
2 min 30 sec
Rest
Rest
1 minuut
Heel Taps
2 min 30 sec
Lying Torso Twist
Lying Torso Twist
2 min 30 sec
Rest
Rest
1 minuut

Gerelateerde Workouts

Everyday Workout
Everyday Workout
7 minuten, Gemiddeld
5Min Work Out
5Min Work Out
5 minuten, Gemiddeld
Abssss
Abssss
10 min 32 sec, Intens
Morning/Evening - Push Ups & Crunches
Morning/Evening - Push Ups & Crunches
11 min 50 sec, Intens
Daily ✔️
Daily ✔️
5 minuten, Gemiddeld
Once A Day
Once A Day
9 min 30 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Intens 32 min  
No Equipment
Sports Conditioning Running

Sports Conditioning Running

Intens 20 min  
Cardio   No Equipment
Relax

Relax

Beginner 12 min  
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Beginner 10 min  
Core   Exercise Mat
Yoga for body toning ~B

Yoga for body toning ~B

Gemiddeld 33 min  
Springtime 20 (Arms&Abs)

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intens 20 min  
Core   Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis