Gemiddelde Workout

Burpees & Thrusters

Gemiddeld Duration 7 minuten

Toegevoegd door Sean Garvan

Exercises

Set 1: 5 rondes

Burpees

20 seconden

Rest

20 seconden

Thrusters

20 seconden

Rest

20 seconden

Gerelateerde Workouts

2 min 35 sec, Beginner

4 minuten, Beginner

4 minuten, Intens

2 min 32 sec,

4 minuten, Gemiddeld

100 Burpees / Day

100 Burpees / Day

10 min 40 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Isometric challenge 2

Gemiddeld

18 min

Super Slow Weightlifting with Dumbbells

Gemiddeld

12 min

Slow Burn

Intens

14 min

fourABS

Beginner

10 min

Core

No Equipment

Ripped Biceps

Intens

10 min

Recumbent bike

Gemiddeld

30 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam