Legs Workout

Intens Duration 22 minuten

Toegevoegd door Nasser Parham

Beschrijving

Legs workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

Leg Extentions

5 minuten

Set 2: 1 ronde

Leg Press

5 minuten

Set 3: 1 ronde

Standing Hamstring Curls

5 minuten

Set 4: 1 ronde

Twists

2 minuten

Set 5: 1 ronde

Cardio

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Legs Workout

6 min 45 sec, Beginner

Legs

30 minuten, Gemiddeld

40 minuten, Intens

1 uur 5 min, Intens

16 minuten, Intens

25 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Strech

Intens

5 min

Super Fast Abs Workout

Beginner

5 min

Love You to the Core

Beginner

4 m 30 s

Lower Body

Exercise Mat

Rock Hard Abs

Intens

10 min

Core

Exercise Mat

Love You To The Core

Intens

10 min

Legs

Dumbbell, Kettlebell, Stability Ball

Booty Slam

Intens

16 min

Lower Body

Dumbbells, Chair

Legs Workout

Legs workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Strech

Super Fast Abs Workout

Love You to the Core

Rock Hard Abs

Love You To The Core

Booty Slam

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+