Gemiddelde Workout

Let's Sweat

Gemiddeld Duration 35 minuten

Toegevoegd door James Hodgman

Exercises

Set 1: 4 rondes

Run

1 min 30 sec

Push-Ups

30 seconden

V-Sit Crunches

30 seconden

Squats

30 seconden

Run

1 min 30 sec

Tricep Dips

30 seconden

Full Plank with Leg Lifts

Full Plank with Leg Lifts

30 seconden

Reverse Lunges

30 seconden

Run

1 min 30 sec

Burpees

30 seconden

Standing Knee to Elbow Cross

Standing Knee to Elbow Cross

30 seconden

Set 2: 1 ronde

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Beginner

Best Workout (Get Ready To Sweat)

Best Workout (Get Ready To Sweat)

11 min 15 sec, Intens

25 minuten, Gemiddeld

4 min 20 sec, Intens

18 minuten, Intens

5 min 34 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Beginner

16 min

Full Body

Exercise Mat

Fat Burn

Gemiddeld

32 min

Jens' Run And Circuits Workout

Intens

56 min

Half-Time Full-Body

Gemiddeld

30 min

Full Body

Dumbbells

STRETCH!

Intens

8 min

Cardio Walk/Run I

Gemiddeld

37 min

Legs

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam