Gemiddelde Workout

Nighttime Abs

Gemiddeld Duration 10 minuten

Toegevoegd door Kris Artis

Beschrijving

A workout to do before your nighttime shower to tone up your abs!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jumping Jacks

3 minuten

Push-Ups

2 minuten

Ball Crunches

2 minuten

Mountain Climbers

Mountain Climbers

2 minuten

Plank

1 minuut

Gerelateerde Workouts

22 min 30 sec, Gemiddeld

3 min 50 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Gemiddeld

Bedtime Abdominal Workout

Bedtime Abdominal Workout

5 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

The Awesome Body Circuit

Gemiddeld

12 min

Core

Wall

Get It Gurl

Intens

46 min

Booty Bootcamp

Intens

25 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat

Envy Arms

Intens

29 min

Speed Workout Routine

Gemiddeld

8 min

Core

Exercise Mat

Chest, Biceps And Core

Gemiddeld

38 min

Arms

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam