Download in de App Store
Beschrijving

Some basic exercises that are proven to work.


Gerelateerde Workouts

Back Day 1
39 min 15 sec, Gemiddeld
Back Day
20 min 30 sec, Gemiddeld
Back Day
38 min 20 sec,
Back
15 minuten, Intens
Back Day
31 min 50 sec, Intens
Back Day EK
17 min 50 sec, Intens


Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intens 17 min  
Core   No Equipment
Wicked Weights

Wicked Weights

Gemiddeld 20 min  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Intens 12 min  
Squats & Presses

Squats & Presses

Intens 19 min  
JA - Arms Day

JA - Arms Day

Gemiddeld 38 min  

Trainingscategorieën