Gemiddelde Workout

KB Circuit

Gemiddeld Duration 20 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Kettlebells, Dumbbells

Toegevoegd door Mat Hudson

Tags

Thuisgym Workouts Onderlichaam Workouts Kettlebell Workouts Dumbbell Workouts

Beschrijving

Limited press - pre going out pump

Exercises

Set 1: 8 rondes

Kettlebell Swings

Kettlebell Swings

6 herhalingen

Spiderman Push-Ups

Spiderman Push-Ups

5 herhalingen

Rotational Shoulder Presses

Rotational Shoulder Presses

8 herhalingen

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

3 min 35 sec,

8 min 26 sec,

20 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

8 min 30 sec, Beginner

14 min 39 sec,

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Topkeuze voor deze Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Workouts met dezelfde uitrusting

25 minuten, Intens

上肢复合专项训练

12 min 18 sec, Gemiddeld

42 minute FULL BODY WORKOUT AT HOME Athletic Strength & Conditioning (Accelerate Day 16)

42 minute FULL BODY WORKOUT AT HOME Athletic Strength & Conditioning (Accelerate Day 16)

43 min 48 sec, Gemiddeld

10 MIN SHOULDER SCULPTING Workout | 10 BEST Exercises | Dumbbells or Kettlebells | At Home | 4K

10 MIN SHOULDER SCULPTING Workout | 10 BEST Exercises | Dumbbells or Kettlebells | At Home | 4K

11 min 11 sec, Gemiddeld

Full Body Basics 2 with Guru

Full Body Basics 2 with Guru

33 min 45 sec, Gemiddeld

Full Body Basics 1 with Guru

Full Body Basics 1 with Guru

33 min 29 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Quickdraw Adjustable Dumbbells

Power Systems Hex Dumbbells

Bowflex SelectTech 552 Adjustable Dumbbells

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Big Group

Intens

36 min

Full Body

Barbell, Dumbbells, Strength Machine, Stability Ball, Kettlebells

Lean - Day 1 Circuit 1 (Mens Health)

Gemiddeld

42 min

Full Body

Dumbbell, Medicine Ball, Stability Ball

Bruce Lee - Muscle And Fitness - Pump And Detail

Intens

35 min

Legs

Dumbbell, Stability Ball, Cardio Machine, Strength Machine, Barbell, Bench

Golf Professional's Workout

Intens

36 min

Full Body

Barbell, Dumbbells, Bench

Quick KB Circuit

Gemiddeld

12 min

Full Body

Kettlebells, Dumbbells

Swing Swing Swing

Gemiddeld

8 min

Full Body

Kettlebell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam