Run 6 MPH

Gemiddeld Duration 30 minuten

Toegevoegd door Justin Bledsoe

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jog

5 minuten

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

20 minuten

Cool Down Jogging

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Daily Run

40 minuten, Gemiddeld

Just Run

30 minuten, Beginner

Jog/Run

10 min 11 sec, Gemiddeld

Run 5/1

21 minuten, Gemiddeld

Running

12 min 30 sec, Gemiddeld

Jogging

32 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Run 6 MPH

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+