Jogging

Beginner Duration 32 minuten

Toegevoegd door Kevin Tibaud

Exercises

Set 1: 8 rondes

Jog

3 minuten

Cool Down Jogging

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Jogging

25 minuten, Beginner

Jogging

27 min 30 sec, Beginner

21 minuten, Beginner

25 minuten, Beginner

32 minuten, Beginner

26 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beginner Running

Beginner

24 min

Lower Body

No Equipment

Post-Workout Stretch Routine

Gemiddeld

10 min

Stretching

Beginner

11 min

Legs

Cardio Walk/Run I

Gemiddeld

37 min

Legs

Wall

Running

Gemiddeld

22 min

Legs

Relax, You Deserve A Stretch Today Yoga

Gemiddeld

43 min

Legs

Wall

Jogging

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Beginner Running

Post-Workout Stretch Routine

Stretching

Cardio Walk/Run I

Running

Relax, You Deserve A Stretch Today Yoga

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+