Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Stretch

Gemiddeld   16 minuten

Taylor Hiers
 		    Toegevoegd door Taylor Hiers
Stretch

Exercises

Set 1: 1 ronde
Right Hamstring Stretch
Right Hamstring Stretch
30 seconden
Stretch Pose
30 seconden
Quad Stretches
Quad Stretches
30 seconden
Seated Moon Stretch
Seated Moon Stretch
30 seconden
Wall Lying Leg Stretches
Wall Lying Leg Stretches
1 min 30 sec
Tricep Stretches
Tricep Stretches
30 seconden
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
45 seconden
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
45 seconden
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
30 seconden
Left Arm Cross Stretch
Left Arm Cross Stretch
30 seconden
Dumbbell Front Raises
Dumbbell Front Raises
5 minuten
Jog
Jog
4 minuten

Gerelateerde Workouts

Stretch Out.
Stretch Out.
10 minuten,
Stretching
Stretching
4 minuten, Beginner
Stretch
Stretch
15 minuten, Beginner
Stretch
Stretch
3 min 20 sec, Beginner
Time To Stretch
Time To Stretch
6 minuten, Beginner
Stretch
Stretch
7 min 10 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld 32 min  
Core   Exercise Mat
Stretchy-Time

Stretchy-Time

Beginner 10 min  
Shoulders   Exercise Mat
Top-to-Bottom Beach Basics

Top-to-Bottom Beach Basics

Beginner 15 min  
Core   Exercise Mat, Chair
Yoga Refreshing Backbends

Yoga Refreshing Backbends

Beginner 21 min  
Yoga   Exercise Mat
Only Stretches

Only Stretches

Gemiddeld 3 min  
Workplace Energizer

Workplace Energizer

Beginner 8 min  
Shoulders   Chair

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis