Beginner Workout

Quick Workout.

Beginner Duration 2 minuten

Toegevoegd door Marco Lopez

Beschrijving

Quick workout.

Exercises

Set 1: 1 ronde

Reverse Crunches

Reverse Crunches

1 minuut

Pop Squats

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Beginner

My Quick Workout

My Quick Workout

6 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

10 min 45 sec, Gemiddeld

1 minuut, Beginner

7 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

Arms! Arms! Arms!

Gemiddeld

9 min

Shoulders

Dumbbells

Butt

Intens

6 min

Just Real Quick

Beginner

2 min

Legs and Butt

Gemiddeld

6 min

Morning

Gemiddeld

5 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam