Gemiddelde Workout

Abs Galore

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Lisa Klein

Exercises

Set 1: 1 ronde

Plank Hop Outs

1 minuut

Sit Throughs

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 min 30 sec, Gemiddeld

8 min 30 sec, Gemiddeld

1 min 25 sec, Beginner

4 min 15 sec, Gemiddeld

16 minuten, Intens

20 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Muscle Memory

Gemiddeld

35 min

Full Body

Dumbbells

Sit Ups + Push Ups

Gemiddeld

2 m 30 s

Mid-Section Drill

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Springtime 20 (Arms&Abs)

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam