Gemiddelde Workout

Quick Abs

Gemiddeld Duration 4 minuten

Doelgebieden: Core

Uitrusting: Exercise Mat, Medicine Ball

Toegevoegd door Julie A.

Tags

Volledige Gym Workouts Buik & Core Workouts Medicijnbal Workouts

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

3 minuten, Intens

10 min 30 sec, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

4 min 35 sec, Gemiddeld

8 min 40 sec, Gemiddeld

Workouts met dezelfde uitrusting

Full Body Workout with Dumbbells

Full Body Workout with Dumbbells

20 min 8 sec, Gemiddeld

Stronger Abs #5

Stronger Abs #5

20 min 20 sec, Gemiddeld

Medicine Ball HIIT

Medicine Ball HIIT

22 min 43 sec, Intens

Slam Ball Partner Workout

Slam Ball Partner Workout

20 min 43 sec, Gemiddeld

Slam Ball Workout

Slam Ball Workout

24 min 30 sec, Gemiddeld

HIIT Abs with Med Ball

HIIT Abs with Med Ball

20 min 31 sec, Intens

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

SPRI Medicine Ball

WF Athletic Supply Medicine & Exercise Ball

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

HIIT 2

Intens

9 min

Whole Body Stretching

Beginner

23 min

Running Intervals

Gemiddeld

38 min

Running Kettlebell

Intens

24 min

Strengthen & Stabilize

Beginner

15 min

Legs

BOSU, Dumbbells

Kettlebells

Intens

35 min

Lower Body

Medicine Ball, Kettlebells, Dumbbells, Stability Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam