Gemiddelde Workout

Road Run

Gemiddeld Duration 30 minuten

Toegevoegd door Conrad Earl

Beschrijving

Road run

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cardio Warm Up

2 minuten

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

26 minuten

Cardio Warm Up

2 minuten

Gerelateerde Workouts

30 minuten, Gemiddeld

42 minuten, Gemiddeld

Beginner Running

Beginner Running

23 minuten, Gemiddeld

31 minuten, Beginner

29 minuten, Gemiddeld

42 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cycling Interval Workout - Advanced

Intens

32 min

No Equipment

Sports Conditioning Running

Intens

20 min

Cardio

No Equipment

Elliptical Intensity Trainer

Intens

40 min

Low-Impact Mat Mix

Gemiddeld

12 min

Lower Body

Exercise Mat

Run Bike Row

Gemiddeld

42 min

2 Min Squat Challenge

Intens

2 min

Lower Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam