Gemiddelde Workout

Nice Body

Gemiddeld Duration 7 minuten

Toegevoegd door Bryson Lee

Beschrijving

An all over workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

Wall Push Ups

1 minuut

Push-Ups

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Squat Jumps

30 seconden

Squats

30 seconden

Set 3: 1 ronde

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuut

Deep Lunges

1 min 30 sec

Jog on the Spot

Jog on the Spot

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

33 min 45 sec, Gemiddeld

Exercises For The Body

Exercises For The Body

7 minuten, Gemiddeld

27 minuten, Gemiddeld

4 min 14 sec, Gemiddeld

18 minuten, Intens

Full Body Workout

Full Body Workout

13 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Art of Exercise Freebie A

Beginner

9 min

Full Body

No Equipment

Core Stabilizers

Gemiddeld

5 min

Go Go Gadget Legs!

Gemiddeld

15 min

Legs

Dumbbells

Cardio Max!

Intens

10 min

Legs

Dumbbells

Strength Training

Intens

4 m 30 s

Chest

Beginner

9 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam