Bicycle Abs

Intens Duration 5 minuten

Toegevoegd door Michael Fenton

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Abs

2 min 15 sec

Rest

30 seconden

Bicycle Abs

2 min 15 sec

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Intens

2 minuten, Intens

8 minuten, Gemiddeld

20 minuten, Intens

4 min 30 sec, Gemiddeld

Abs And Abs

4 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jumping Jacks

60 sec

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Ab-Bootcamp

Gemiddeld

16 min

Core

Exercise Mat

Crunches

Gemiddeld

60 sec

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

100 Crunches

Intens

2 m 30 s

Bicycle Abs

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jumping Jacks

100 Mason Twist Challenge

Ab-Bootcamp

Crunches

Fat Burner Deluxe

100 Crunches

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+